Домашний очаг

Сколько нужно пить воды в сутки

Вода на третьем месте по важности для человека после воздуха и сна. Поэтому очень важно пить чистую воду без всевозможных вредных примесей. Она основа жизни любого вида живых существ. Ни чай, ни кофе, ни соки или напиток не может заменить чистую воду. Если мы употребляем любую жидкость кроме воды, а саму воду не пьем в чистом виде, то мы наносим вред своему организму.

Любой напиток воспринимается организмом человека как еда. Только прозрачная чистая вода воспринимается организмом как лучший строительный помощник в очистке и формировании новой клетки. Все остальные жидкости не заменяют ее.

Возьмем например чай, мы кипятим сначала воду и она теряет все свои полезные природные свойства. Для живой клетки организма такая вода практически не помогает строить новые здоровые клетки на замену отмершим. Выходит, что мы получаем новые больные клетки и вдобавок еще и не полностью выведенные старые мертвые клетки. Вот фундаментальный ответ почему в последнее время все болезни на порядок помолодели.

Суточная средняя потребность человека в чистой воде равна 2 литрам. Если быть более точным, то на 1 кг.,  веса человека суточная потребность воды равна 30 мл. Если вы много физически работаете и потеете, то к средней потребности прибавьте еще пол литра. Также если ваш вес свыше 100 кг, расход организмом еще больше.

Если человек не пьет нужное количество воды в сутки, то его организм испытывает обезвоживание всех клеток. Кровь загущается и приводит к замедлению всех клеточных процессов, что приводит к гибели всего организма. В нашем организме умирают каждый день миллионы клеток и на смену им приходят новые. Но без достаточного количества чистой жидкости умершие клетки не вымываются в полной мере с организма. Они остаются и гниют нанося тем самым огромный урон здоровью.

Большое количество всех болезней появляются из-за того, что человек не хочет пить чистую жидкость, которую нам дала сама природа. Много людей просто не знают про это и думают, что если они пьют сок, напиток или еще что-нибудь они заменяют ее. На самом деле большинство напитков нужно употреблять крайне ограниченно. Возьмем любой напиток с любым привкусом. Кислотность такого напитка высока и поэтому его нельзя пить. Выпив стакан организм пытается снизить кислотность и для этого процесса нужно уже в два раза больше воды, чем вы выпили.

В результате если ребенок выпил три стакана сока, то чтоб уровнять кислотно - щелочной баланс организма, ему нужно после сразу выпить 6 стаканов воды. А если ребенок пьет все кроме ее, то у него происходит сильное обезвоживание.

Все это касается в равной степени и взрослого. Вы спросите откуда такая информация. В Yotube большое количество видео роликов на эту тему. Там Вы познакомитесь с людьми которые всю жизнь посвятили изучению здоровью человека. Например Ольга Бутакова - руководитель академии здоровья, главный врач Московского института, которая подробно в своих выступлениях рассказывает, описанное в этой статье.

Инсульт и инфаркт - это все недостача прозрачной жидкости и последующие закупорки сосудов. Ведь это же так очевидно. Без чистой воды как и без кислорода мы обычные люди не можем существовать вообще. Почему у нас морщины на лице ответ прост мало водички. Сухая кожа признак того, что мы уничтожаем сами себя. Наш организм сделан так, что сам себя лечит полностью. Ему только нужны строительные материалы в виде аминокислот, минералов, витаминов и воды для осуществления всех процессов. Либо он сам себя вылечивает либо никто, так придумала природа. Других путей просто нет.

Есть признаки, которые дают нам понять, что уровень воды в организме в норме. Их можно перечислить - первый пожалуй светлая моча, вторая влажный не сухой калл и влажность рук. Пить водичку нужно непременно чистую и желательно структурированную с пониженной кислотностью.