Домашний очаг

Зачем человеку худеть

Конечно нужно худеть человеку имеющему лишний вес. Для этого есть ряд веских причин. Первой является ухудшение здоровья и преждевременный износ тела. Лишний вес может быть из-за мышечной или жировой массы. Это плохо и является сверх нагрузкой для тела человека, который решил увеличить свою массу. Если это накачанные мышцы, то не забывайте, что количество живых мышечных клеток растет. Каждая живая клетка неважно жировая или мышечная требует воды, кислорода, питательных веществ, что заставляет сердце прокачивать на 20 -30 процентов больше крови в секунду времени,  чем оно должно. Отдых сердечной системы в таком случае уменьшается, что ведет к преждевременному его износу. Все из-за нарушения баланса массы тела для определенного организма. В принципе все наши органы рассчитаны под идеальную массу тела. Если это не учитывать, все системы и органы будут работать в постоянной спешке. Можно привести такой пример, семья увеличилась в двое, но при этом на кухне все равно работает один повар. Ясно, что теперь ему придется делать работы в два раза больше.

Второй причиной зачем человеку необходимо худеть можно назвать более затруднительное  выполнение физических движений. Если человек весит 65 кг или 85 с одним и тем же ростом, то ясно что более худому будет проще присесть 200 раз, чем толстому или плотному. Или пройти допустим 20 км. пешком. Конечно более мышечный человек сможет поднять что-то тяжелое более успешно. Но если он это будет делать, то очень быстро разрушит свой позвоночник и суставы, как бы он не пытался правильно поднять ту или иную штангу или мешок. Худому человеку это не под силу, поэтому он менее подвержен к различным демонстрационным поднятиям тяжелых вещей на публику. Достаточно  знать, что даже обычная ходьба серьезно нагружает межпозвонковые диски, не говоря уже про штангу в 30 кг или более. Так устроено наше тело Богом и поднятие любых тяжелых вещей ведет к преждевременному износу суставов и дисков.

Если рассматривать жировые и шлаковые отложения в теле человека, то понятно, что нужно обязательно худеть. Это в первую очередь не красиво, вредно для организма, да еще и ограничивает, замедляет и затрудняет движения. Человек не должен иметь выпуклый живот, а он должен быть плоским. Тело без лишнего веса способно омолаживаться и очищаться от вредных веществ попавших в него с пищей, водой или воздухом. В противном случае ему на это не будет хватать времени и сил, что приведет к интоксикации, кислородному голоданию клеток и их отмиранию.