Домашний очаг

Что делать при заболевании простудой

При первых симптомах простуды нужно в первую очередь не дать вирусу размножится. Для этого вам необходимо употреблять органические кислоты, например лимон, кислые ягоды, фрукты, а также больше есть чеснока, лука, капусты.

Следующим шагом при заболевании будет поднятие иммунитета, для того, чтоб организм хорошо справлялся с оставшимся вирусом. Предпочтение отдавайте свежим овощам и фруктам, они при переваривании расходуют мало энергии, которая жизненно важна в момент борьбы с болезнями, а также имеют много минералов, витаминов, кислот, которые легко усваиваются.

Далее при наличии заболевания нам нужно вывести из организма вирусы те которые остались. Для этого нужно много потеть и увеличить мочевыделение. При этом необходимо пить по больше чистой, теплой воды. Теплая вода моментально всасывается и ускоряет положительные процессы. Количество необходимой воды минимум 2 литра в сутки.  Употребляем воду натощак за пол часа до еды. Во время и сразу после завтрака, обеда или ужина пить воду нельзя, так как вы разбавите желудочный сок, который растворяет пищу. При этом высвобождение питательных веществ с пищи будет очень затруднительным.

Следующим действием при заболевании простудой снимаем интоксикацию организма. Для этого пьем периодически сорбент, например активированный уголь или употребляем растительные сорбенты находящиеся в свекле, моркови, яблоках, орехе, перце, тыкве, зеленом чае. Пектин и клетчатка собирает на себя все образовавшиеся токсины, бактерии, вирусы и выводит их из организма, чтоб не допустить токсикацию организма. Также употребляя много витаминов, минералов и растительных жиров с едой, мы хорошо и быстро восстанавливаем поврежденные во время болезни органы, ткани и системы.

Помните, что за пару дней обычному человеку можно выздороветь, не успев сильно заболеть простудой. Для этого нужно при первых симптомах вирусной инфекции таких как чихание, першение в горле, насморка в первые минуты уже лечиться, а не через пол дня, когда вирус уже достаточно размножился и нанес урон организму. Всю вышеописанную природную, легкую программу вы должны проделать в первый и последующие дни при наличии симптомов простудного заболевания.